Kai siekiama numesti svorio, dažniausiai siekiama sumažinti pilvą. O turėti plokščią pilvą nėra taip paprasta. Siekdami plokščio pilvuko žmonės atlieka pratimus pilvo presui, daug sportuoja, tačiau pilvukas vis tiek išliekaPlačiau …

Išleistas žurnalo “Olimpinė panorama” gegužės mėnesio elektroninis numeris, kurį parengė ir platina LTOK. Numerį galima parsisiųsti ir/arba skaityti adresu: https://www.ltok.lt/wp-content/uploads/2020/05/Olimpin%C4%97-panorama-2020-05.pdf Žurnalų “Olimpinė panorama” archyvas (visi numeriai) adresu: https://www.ltok.lt/olimpine-panorama/ Šaltinis LTOKPlačiau …

Švietimo, mokslo ir sporto ministro Algirdo Monkevičiaus įsakymu paskirstytos lėšos 10 sporto bazių plėtrai ir remontui. Pinigai skiriami iš Sporto rėmimo fondo, projektai atrinkti konkurso būdu, finansavimas paskirtas geriausiai fondoPlačiau …

Vyriausybė, atsižvelgusi į epidemiologinę situaciją šalyje, šiandien posėdyje priėmė sprendimą pratęsti karantino režimą iki birželio 16 dienos 24 val., tačiau sušvelninti karantino sąlygas. Numatyta, kad artimiausiu metu bus didinamas leistinasPlačiau …

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas aktyviai judėti reikėtų bent 30 minučių per dieną. Tačiau norint būti dar sveikesniems – fizinei veiklai kasdien rekomenduojama skirti vieną valandą. Tiek laiko galiPlačiau …